Ein Dosbarthiadau

High Intensity Interval Training (HiiT) at Aberystwyth University.

Mae gan Ganolfan Chwaraeon Prifysgol Aberystwyth ystod o ddosbarthiadau ffitrwydd sy'n cynnwys dosbarthiadau Troelli, Ffitrwydd ac Aerobig yn ogystal â Philates a Ioga.

Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 622280.

Gall unigolion nad ydynt yn aelodau fynychu dosbarthiadau:

Dosbarthiadau 45-60 munud £5.00

Dosbarthiadau 90 munud £7.50

Bydd yn rhaid i gwsmeriaid dalu â cherdyn (ni ellir derbyn arian parod).

Gwiriwch yr amserlen lawn ar-lein neu ar ein ap.

Dydd Llun

Amser	Dosbarth
11:15 - 12:00	Campfa Ddŵr -Pwll Nofio
12:15-13:00	Seiclo dan do
12:30 - 13.00	HIIT - Neuadd Chwaraeon
17:30 - 18:15	Seiclo Gallu Cymysg - Stiwdio Sbinio
17:30 - 18:30	Awr Bŵer
17:30 -18:30	Ioga Yang/Yin

Mae'r holl ddosbarthiadau bellach ar gael i aelodau ac i gwsmeriaid talu wrth fynd.

Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 622280.

Dydd Mawrth

Amser	Dosbarth
12:15-13:00	Seiclo Gallu Uwch- Stiwdio
12:15-13:00	Zumba Ffyrfhau
13:15 - 14:00	Pilates - Stiwdio Ddawns
17:30 - 18-30	Hyfforddiant Cylchol - Neuadd Chwaraeon
17:30 - 18.30	Pilates - Stiwdio Ddawns
18:00 - 19:00	Seiclo Gallu Cymysg- Stiwdio Sbinio
18:30-19:30	Zumba
19:15 -20:00	Nofio -Treiathlon

Mae'r holl ddosbarthiadau ar gael i aelodau ac i gwsmeriaid talu wrth fynd.

Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 622280.

Dydd Mercher

Amser	Dosbarth
07:15-08:00	Seiclo Dan Do
09:15 - 10:15	Seiclo Dan Do
09:30 - 10:30	Mamau a Phramiau Yn ystod y tymor yn unig
12:15 - 13:00	Seiclo Dan Do
12:15 - 13:15	Ioga
13:15 - 14:00	Pilates - Stiwdio Ddawns
17:30 - 18:15	HIIT - Neuadd chwaraeon
17:30 - 18:30	Ioga-Stiwdio Ddawns

Mae'r holl ddosbarthiadau ar gael i aelodau ac i gwsmeriaid talu wrth fynd.

Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 622280.

Dydd Iau

Amser	Dosbarth
07:15 - 08:15	Nofio-Treiathlon - Pwll nofio
12:15 - 13:15	Seiclo Dan Do
12:15 - 13:00	Pilates - Stiwdio Ddawns
17:15 - 18:15	Awr Bŵer
17:30-18:30	Camu a Ffyrfhau yn ystod y tymor yn unig
18:00-18:45	Seiclo Dan Do
18:30 - 19:30	Ffitrwydd Corfforol- Stiwdio Ddawns
18:30 - 19:30	Zumba - Neuadd Chwaraeon

Mae'r holl ddosbarthiadau ar gael i aelodau ac i gwsmeriaid talu wrth fynd.

Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 622280.

Dydd Gwener

Amser	Dosbarth
07:15-8:00	Seiclo Dan Do
12:15 - 13:00	Seiclo Dan Do
12:15 - 13:00	HIIT - Stiwdio Ddawns
13:15 - 14:00	Ymarfer Corff â Dymbelau- Stiwdio Ddawns
16:30 - 17:30	Ioga Pŵer - Stiwdio Ddawns
17:30 - 19:00	Ioga i Bawb - Stiwdio Ddawns 90 munud

Mae'r holl ddosbarthiadau ar gael i aelodau ac i gwsmeriaid talu wrth fynd.

Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 622280.

Dydd Sadwrn

Amser	Dosbarth
08:30 - 09:30	Seiclo Dan Do - Stiwdio Sbinio
10:30 - 11:30	Pilates - Stiwdio Ddawns
11:30 - 12.30	Ffitrwydd - Stiwdio Ddawns

Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 622280.

Dydd Sul

Amser	Dosbarth
09:00 - 10:00	Seiclo Dan Do - Stiwdio Sbinio
11:30 - 12:30	Zumba Ffyrfhau - Stiwdio Ddawns

Mae'r holl ddosbarthiadau ar gael i aelodau ac i gwsmeriaid talu wrth fynd.

Archebwch eich lle ar-lein neu ffoniwch ni ar 01970 622280.